Les programmes

BAMBOO LEGS

Des jambes solides, flexibles et résilientes

Développez enfin des jambes utiles au quotidien avec ce programme sans matériel et adapté à tous !

Mes premières tractions

Une méthode simple et efficace

Débloquez enfin vos premières tractions grâce à ce programme qui mêle force et mobilité en utilisant un outil simple :

les anneaux.

Muscle-up et ring routine

Passez au niveau supérieur

Débloquez le fameux "muscle-up", apprenez des routines aux anneaux et faites passer votre force et votre mobilité au niveau supérieur.

Locomotion niveau #1

Une pratique tout en un

Surprenez vous à l'apprentissage de nombreux mouvements et découvrez vos véritables capacités.

Débuter le handstand

Mettez enfin la tête en bas

Apprenez à vous mettre sur les mains avec ce programme conçu pour les débutants.

Ce que disent les élèves

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